东方军乐艺术团周影团长：用微信指导大家跳舞
2020年1月18日，东方军乐传媒艺术团到驻京某部队慰问官兵演出，这是春节前最后一场演出了。忙碌了一年，完成了28场纯公益演出的艺术团团员们终于可以休息，欢天喜地迎接中国人最重要的节日----春节啦。可是，今年的春节与众不同，因为发生了新型冠状病毒流行的疫情，大家取消了所有的聚会。刘海董事长向公司全体人员发出了倡议：
东方军乐传媒的全体同仁：
2020年伊始，新型冠状病毒成为了新春佳节的不速之客，疫情就是命令，防控就是责任，在这个危急时刻，我倡议：东方军乐全体同仁，坚决响应党的号召，“以坚定的信心，顽强的毅力，果断的措施”，抵制疫情的蔓延，国家兴亡，匹夫有责，我们要同时间赛跑，同疫情搏斗，在家就是最好的防护，就是对自己负责，对家庭负责，对人民负责！我们凝心聚力！东方军乐与祖国风雨同行！打赢疫情防控的攻坚战！武汉加油✊人民加油✊中国🇨🇳🇨🇳🇨🇳必胜✊✊✊
此致！
东方军乐（北京）传媒有限责任公司
董事长：刘海
二零二零年二月二十一日
艺术团周影团长心里依然想着大家，想着演出，于是，她开始用微信指导大家跳舞！
周影团长说：
“大家好！今天是周三，按正常时期是我们排练的日子，因疫情不能前往，大多数人都对在跳舞时眼睛应该看哪里及眼神的表现，我给大家分享这个链接看看，共同学习和提高[微笑][微笑]”
今天，一大早，周影团长就又在群里发话了：
“今天是周一，大家活动起来。首先做肢体的伸展，慢慢活动头，颈，腰的转向，手和脚关节放松。第二，静静的听一下《祖国颂》的音乐第一段即可，不要跳，再听的时候配合一下呼吸，练一下气息的提沉。第三，熟悉音乐再去理解歌词，会对舞蹈有提高。大家先练一下，然后我会发一个视频[微笑][微笑]”
舞蹈中正确的呼吸方法
正确的呼吸方法是完美动作的支柱，要达到舞蹈动作与情感的和谐统一，一定要进行“有意识的呼吸训练”：
首先吸气，使腹部的肌肉保持自然收紧状态，不向外挺出，也不要使劲向里收紧，与此同时，胸腔逐渐向两旁扩展，只有这样才能使舞者的形体保持处于自然可调控的状态。接下来，在进行舞蹈动作单一控制或组合练习时 , 则按照慢吸、蓄气、慢呼的次序进行呼吸；若是在重复规律性动作时 , 就可以运用口鼻呼吸的方法，加大呼吸的深度 , 也要提高换气的效率 , 还要把控好呼吸的节奏。吸气时要做到快且多 , 呼气时要做到慢且少；舞蹈中动作起动时要吸气，停止和复原时要呼气；上、开要吸气 , 下、合要呼气。无论如何，都要注意一个原则：呼吸在配合舞蹈动作变化时要遵循呼吸本身的规律。
周影团长说：“这个视频包含了气息的练习，肢体的伸展，音乐的饱满度，不需要大家全会跳，练气息和肢体的开度[微笑][微笑]”
当大家在群里纷纷感谢团长的指导，和高度责任心时，周影团长又说：“在这不平凡的日子里，每个人都宅在家里少出门不出门，做着最平常的贡献。疫情无情人有情，从国家到各行各业都为这场没有硝烟的战争无私的奉献着，当然还有我们东方军乐传媒，刘海董事长在疫情开始，一封倡议书致全体人员响应国家号召及规定，做好自身防护。并携手大爱中国为抗击疫情捐款一万元，再一次体现了东方军乐的大爱之举。疫情无情人有情，刘海董事长还心系东方军乐的每一个兄弟姐妹，和家人一起缝制药包，并将防治病毒的中药方子发到群里，让每个人做好预防，这就是我们的刘海董事长，无论什么事情都身先士卒，舍小家为大家，将小爱凝聚成大爱，用正能量引领着东方军乐前行。一个国家乃至集体，都需要一个优秀的引领者，无论面对多大的困难，都会风雨无阻，砥砺前行。祝愿我们的祖国早日战胜疫情，国泰民安！祝愿东方军乐传媒携手并进，大爱无疆[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]”
是啊，周影团长说的对：“一个国家乃至集体，都需要一个优秀的引领者，无论面对多大的困难，都会风雨无阻，砥砺前行！”
祖国的未来无比美好，东方军乐传媒跟随着祖国的步伐，也会越来越好！
