做情绪的主人

俗话说“六月天孩子的脸”,比起变化多端的天气,情绪更加难以捉摸。刚刚还清空万里,顷刻便是乌云密布!

愤怒、怨恨、急躁、不满、忧郁、痛苦、失意、焦虑、恐惧、嫉妒、羞愧、内疚等如风暴来袭。

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负面情绪经常出现无疑会产生不良影响,影响身心健康、人际关系和职业前途等。

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